promozione - collana Esercizio fisico
Pubblicazioni
YOGA di Cristian Sinisi
- ASIN : B0CJBFHNYW
- Editore : CS. editore
- Lingua : Italiano
- Copertina flessibile : 379 pagine
- ISBN-13 : 979-8859756063
- Peso articolo : 1,08 Kilograms
- Dimensioni : 21.59 x 2.26 x 27.94 cm
- Prezzo di copertina € 58,00 - disponibile anche E-Book -
Edito da C.S.Edizioni
Namastè. Ho sempre creduto che un libro sullo yoga fosse superfluo. Dopo tutto, leggendo i classici, sembrava non ci fosse altro da aggiungere. Tuttavia, un allievo mi ha fatto riflettere con queste parole: "Ha ragione, maestro, ma nessuno lo spiega come lei". Questo è il motivo per cui ho deciso di realizzare questo libro: per condividere un approccio unico e trasformativo alla pratica dello yoga e del benessere.
Guardando indietro negli anni della mia vita, vedo la maestosità e la bellezza degli eventi, la magia che permea la mia esistenza. A sedici anni, un esercizio di scrittura mi ha aperto gli occhi sulla potenza dei nostri pensieri e desideri. Scrivere il mio necrologio mi ha insegnato a visualizzare i miei obiettivi e a realizzarli uno per uno. Questo cambiamento di prospettiva ha trasformato la mia vita e ha dato vita a una serie di successi, grandi e piccoli, che ho raggiunto nel tempo.
Prima di immergerci nella pratica dello yoga, è fondamentale comprendere alcuni concetti chiave del pensiero olistico. Mentre l'Occidente tende a vedere l'individuo in modo settoriale, frammentato, l'Oriente ci insegna a considerare mente, corpo e spirito come un tutt'uno, interconnessi e interdipendenti. È da questa prospettiva che nasce la mia visione olistica dello yoga e del benessere.
Cosa Troverete: In questo volume ricco di foto ed esperienze, condividerò con voi le mie conoscenze approfondite fatte con lo yoga. Esploreremo insieme gli insegnamenti dello yoga e della meditazione, imparando a coltivare la chiarezza mentale, il rilassamento e la connessione con il nostro vero essere. Con spiegazioni chiare e accessibili, vi guiderò attraverso pratiche e tecniche che potrete integrare nella vostra vita quotidiana per migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Se siete pronti a trasformare la vostra vita attraverso la meditazione, il rilassamento e la pratica dello yoga, "Il Potere della Meditazione e del Rilassamento" è il libro che fa per voi.
Pilates, Postura e Benessere di Cristian Sinisi
- ASIN : B0CKNC6X2V
- Editore : CS. editore
- Lingua : Italiano
- Copertina flessibile : 156 pagine
- ISBN-13 :
- 979-8862562996
- Peso articolo : 472g
- Dimensioni : 21.59 x 27.94 cm
- Prezzo di copertina € 16,00 - disponibile anche E-Book -
Edito da C.S.Edizioni
Carissimi, dopo il mio libro sullo Yoga, era doveroso realizzarne uno sul Pilates, per poter raccogliere in un unico volume lo studio, la ricerca e gli sforzi di anni, per realizzare protocolli di esercizi utili alle varie tipologie di clienti che si iscrivono ai corsi di Pilates.
Descrizione: Dopo il successo del mio libro sullo Yoga, sentivo il bisogno di condividere con voi il mio profondo impegno nel mondo del Pilates. Questo volume rappresenta anni di studio, ricerca e dedizione per creare protocolli di esercizi efficaci e adattabili a diverse tipologie di praticanti.
Cosa Troverete: In "Pilates: Postura e Benessere" vi guiderò attraverso le posture fondamentali del metodo Pilates, arricchite da schemi collaudati e frutto di anni di esperienza sul campo. Questo libro è pensato per chi desidera un approccio pratico e immediato al Pilates, con spiegazioni chiare e accessibili. Oltre a un approccio strutturale al movimento, esploreremo anche l'aspetto energetico ed emozionale del corpo, offrendo una visione olistica e integrata della pratica.
Cosa Non Troverete: È importante sottolineare che questo libro non si focalizza su posture avanzate o sull'uso di macchinari specifici del Pilates. La sua missione è fornire un punto di partenza accessibile e pratico per tutti coloro che desiderano avvicinarsi al Pilates o approfondire la propria pratica senza complicazioni.
Perché Acquistare Questo Libro:
- Approccio pratico e immediato al Pilates per tutti i livelli di pratica.
- Schemi collaudati e spiegazioni chiare per una comprensione immediata.
- Visione olistica che integra aspetti strutturali, energetici ed emozionali del corpo.
- Perfetto per chi cerca una guida completa al Pilates senza complicazioni.
Se sei pronto a migliorare la tua postura, rafforzare il tuo corpo e ottenere un benessere completo, "Pilates: Postura e Benessere" è il libro che fa per te.
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Yoga, quello che dovresti sapere sullo yoga, il rilassamento e la meditazione: Benessere, serenità e spiritualità dalla lettura alla tua anima (Esercizio fisico, salute e longevità)
Pilates, postura e Benessere
Pilates, postura e Benessere
50.00 €
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